CORSO RESIDENZIALE ESTIVO
QI GONG AL MARE
30 agosto / 1 settembre 2024
3 giorni di Qi Gong e vacanza fra gli ulivi e il mare
a Rosignano Marittimo presso la Azienda Agricola “Nella Magione”
Il QiGong è un’antica ginnastica cinese basata sull’unione di mente e corpo che si avvale dei concetti della Medicina Cinese.
Venerdì e Domenica praticheremo la mattina dalle 9:30 alle 12:30, all’aria aperta, per favorire uno scambio benefico con il mondo naturale.
Il sabato la pratica è anticipata, dalle 8:00 alle 11, e si svolgerà in riva al mare una prima parte e nella Pineta del Tombolo (Cecina) dopo la pausa.
Il pomeriggio sarà lasciato libero per andare al mare, esplorare le colline circostanti o semplicemente oziare in un contesto conviviale.
Programma Teoria e Pratica
· Le 3 regolazioni: regolazione del corpo, del respiro, della mente
· Studio della Prima forma del metodo del dott. Yayama
· Armonizzarsi con la tarda estate: liberare le articolazioni e favorire il fluire del Qi
Il corso è aperto a tutti sia principianti che praticanti esperti
Arrivo possibile anche il sabato o già dal giovedì sera per essere sul posto la mattina del venerdì
Se vuoi saperne di più sul dott. Yayama e il Qi Gong dell”orbita microcosmica’ leggi questo articolo
Per info e prenotazion: 3401911074 – info@studiorespira.com
Prezzi per venerdì, sabato e domenica:
Qigong : | 120 € |
Qigong + Tenda: | 150 € |
Qigong + Camper: | 160 € |
Qigong + Camera (in doppia): | 200 € |
Mezza pensione (colazione e cena): | 50 € |